কাঠফাঁটা রোদ আর প্রখর তাপে দেখা দেয় বিভিন্ন ধরনের ত্বকের সমস্যা। গরমে সারাদিন কাজ ও শরীর ঘেমে যাওয়ার ফলে দেখা দেয় ঘামাচি। আর এই ঘামাচিতে হয় চুলকানির সমস্যা।

ত্বকে ঘামাচি একবার দেখা দিলে সহজে যায় না। ত্বক অনুসারে প্রভাব বিস্তার করতে থাকে। সেনসিটিভ ত্বকে র‍্যাশ, প্রদাহ সব মিলিয়ে ত্বকের তো বেশ ক্ষতি হয়ই; সঙ্গে অস্বস্তি ও শারীরিক কষ্টও বাড়ায়। শিশুদের ক্ষেত্রে ঘামাচি বেশ যন্ত্রণা দেয়। সাধারণত শিশুদের ত্বকে প্রিকলিহিট পাউডার বা সাবান ব্যবহার করা ক্ষতিকর হওয়ায় তাদের নিয়ে বিপাকে পরতে হয়।

সাধারণত ঘামাচির সমস্যায় আরাম দিতে পারে ঘরোয়া উপায়। ঘরোয়া উপায়ে যেভাবে ঘামাচির সমাধান করবেন-

বরফ

একটা শুকনা কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ নিয়ে ১০-১৫ মিনিট ধরে ঘামাচির ওপর লাগান। দিনে ৩-৪ বার লাগালে ভালো ফল পাবেন।

মুলতানি মাটি

চার টেবিল চামচ মুলতানি মাটির সঙ্গে পরিমাণ মতো গোলাপজল মিশিয়ে ঘামাচির ওপর লাগান। কিছুক্ষণ রেখে শুকিয়ে নিন। এরপর ধুয়ে ফেলুন। উপকার পাবেন।

বেকিং সোডা

এক কাপ ঠান্ডা পানিতে এক চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। পরিষ্কার কাপড় চুবিয়ে ঘামাচির ওপর ১০ মিনিট পর্যন্ত রেখে আলতো হাতে মুছে নিন।

অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা ঘামাচিতে খুব ভালো কাজে দেয়। ঘামাচির ওপর শুধু অ্যালোভেরার রস বা হলুদের সঙ্গে অ্যালোভেরার রস মিশিয়ে লাগান। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন।

হলুদ ও চন্দনের গুঁড়া

২ টেবিল চামচ চন্দনের গুঁড়া ১ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ার সঙ্গে পরিমাণ মতো গোলাপজল মিশিয়ে ঘামাচির ওপর লাগান। দ্রুত উপশম পাবেন।

নয়া শতাব্দী/এসএম/আরআর