ঢাকা, মঙ্গলবার, ৫ ডিসেম্বর ২০২৩, ২০ অগ্রহায়ণ ১৪৩০, ২০ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৫

গরমে ঘামাচি দূর করার সহজ উপায় 

প্রকাশনার সময়: ০৪ মার্চ ২০২৩, ১১:৫৭
ছবি : সংগৃহীত

ঘামাচি গরমকালের একটি সাধারণ সমস্যা। বড়দের তো বটেই, শিশুদেরও গরমকালে ঘামাচির সমস্যা দেখা দেয়। ঘামাচি থেকে কোনো বড় সমস্যা না হলেও, এর থেকে জ্বালা ও ত্বকের চুলকানিতে কষ্ট পায় শিশুরা।

মূলত শরীরে বেশি ঘামের কারণে রোমকূপ বন্ধ হয়ে গিয়ে ঘাম বেরোতে না পারলে ঘামাচি হয়। শিশুদের রোমকূপ ছোট হওয়ায় তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি ঘামাচি হয়ে থাকে।

সতর্কতা :

১. খর​তাপ থেকে দূরে থাকতে হবে।

২. শিশুর পোশাক খুলে কিছুক্ষণ ছেড়ে দিন এবং সহনীয় ঠান্ডা পানিতে গোসল করান। অথবা ভেজা কাপড় দিয়ে গা মুছিয়েও পরিষ্কার করতে পারেন।

৩. শিশুদের ঢিলেঢালা ও সুতির কাপড় পরাবেন।

৪. শরীরের তাপমাত্রা কমানোর জন্য অন্তত ফ্যান চালান।

৫. শিশুরা যাতে প্রাকৃতিক হাওয়া পায়, সে দিকে লক্ষ রাখুন।

ঘামাচি থেকে স্বস্তি পেতে ঘরোয়া উপায়-

এক. শিশুকে ঠান্ডা পরিবেশে রাখুন। প্রচলিত আছে, ঝিরঝিরে বৃষ্টিতে গোসল করলে ঘামাচি সেরে যায়।

দুই. ঘরে এসি থাকলে ভালো হয়, না হয় ফ্যানের বাতাসও ঘামাচি দূর করতে উপকারি।

তিন. পরিমিত পরিমাণে বেবি ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করা যেতে পারে।

চার. বাজারে ঘামাচি প্রতিকারের বিভিন্ন সাবান ও ক্যালামিনা লোশন পাওয়া যায়। এগুলো ব্যবহার করলে কিছুটা স্বস্তি মেলে।

নয়া শতাব্দী ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন

মন্তব্য করুন

এ সম্পর্কিত আরো খবর
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

আমার এলাকার সংবাদ